枕の髪の量をチェックしよう

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枕の髪の量をチェックしよう

枕に髪の毛が付く理由

枕の髪の量をチェックしよう

枕にたくさん髪の毛が落ちていたら危険信号!と焦る男性もいるかもしれません。髪の毛が抜けるというのは自然の現象なのでそこまで神経質になることはありませんが、今育毛剤を使っている方や、男性型脱毛症に悩んでケアをしている方にとっては一大事です。

 

誰もが経験があるように、シャンプーをした時やドライヤーで髪を乾かした時には髪の毛がたくさん抜けます。髪の毛自体を引っ張っているのでその拍子で抜けてしまうことはありえます。睡眠中に頭を掻きむしっている場合、朝起きると枕に抜け毛がたくさん落ちているということも考えられます。

 

頭皮に湿疹などがないかどうかチェックしてみるとよいかもしれません。さらにシャンプーをせずに寝ると、シャンプーで抜けるはずだったその日の抜け毛が枕についてしまうという可能性もあります。シャンプーは一日おきでも問題ないですが、洗わなかったその日にいつもより枕に髪の毛が落ちるということはあり得ることです。

 

1日に50本ほどは抜けてしまっても問題がない本数といわれているため、常に新しい毛が生えてきていれば抜け毛を心配する必要はありません。

 

落ちている量が問題

このように寝ている間に頭を掻きむしっていたり、引っ張っていたりしない限りは目立つような抜け毛はほとんどないはずです。一本二本なら寝返りを売った時に枕に頭皮がこすれて抜けるということは当然あります。

 

ちょうど生え変わりの時期だったりすると、ほんの少しの衝撃で抜けることも普通です。問題はどのくらいの量の抜け毛があるかです。枕に落ちている髪の毛が数十本レベルだと多すぎます。早めに育毛ケアを始めた方が良いです。

 

反対に1〜2本であればまったく問題ありません。自然の現象といえます。1日に50本程度しか自然に抜けないはずが、枕に20本もついていれば明らかに抜けすぎと判断できます。

 

枕の抜け毛の量が増え始めたら

毎日、起きるとベッドや布団の枕元に抜け毛が多いと感じ始めたら、早めに育毛対策を始めましょう。まず、今使っているシャンプーが市販の強烈なスカルプシャンプーなどなら、頭皮への刺激が少ないアミノ酸系のシャンプーなどに変えましょう。頭皮環境も改善するのでいくらか抜け毛が収まるはずです。

 

それと同時に育毛剤を使って抜け毛の防止をしましょう。お風呂上りに塗布してマッサージすると効果が高いです。できたら朝晩2回使えると良いでしょう。まだ薄毛にはなっていないけど、抜け毛の多さが気になっているという方は育毛サプリがおすすめです。

 

男性特有の脱毛を抑制するノコギリヤシと亜鉛をメインにしていることが多く、強くて太い髪を育てます。さらに髪の毛は寝ている間に育ちます。夜の10時から2時の間は成長ホルモンが多く分泌され髪の毛が生成されるのです。ですからなるべく早めに寝ることを心がけてください。

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