帽子やヘルメットと頭皮環境

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帽子やヘルメットと頭皮環境

帽子やヘルメットと薄毛の関係

帽子やヘルメットと頭皮環境

薄毛の話題になると、帽子やヘルメットなどかぶりものをしている人はハゲやすいなんて言葉を耳にすることがあります。

 

実際そうなのでしょうか?仕事上いつもヘルメットや帽子をかぶっているという人もいるでしょう。そんな方は本当のところが気になるかもしれません。

 

結論から言うと、かぶりものと薄毛の関係は臨床的に確認することは難しいようですが、何かをかぶることで通気性が悪化し、頭皮が蒸れて頭皮環境を悪化させ、それが薄毛につながる場合があるようです。

 

短期間着用するのであれば問題はありませんが、先ほども述べたように仕事の関係上で日常的に帽子やヘルメットをかぶっている時間が長い人は早めの対策をとっておいた方が良いかもしれません。

 

蒸れることが問題

帽子やヘルメットを長時間かぶっていると頭皮にはどんな影響がでるのでしょう。皮膚呼吸という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、頭皮も当然普通の肌と同じように呼吸をしています。帽子やヘルメットなどで頭皮が密閉環境に置かれてしまうと、皮膚からの熱や汗による湿気で中が蒸れた状態になってしまいます。

 

オイリー肌の人だとなおさら、蒸れることで皮脂の分泌量が増加したり、皮脂が酸化して頭皮と毛穴の環境が悪化してしまうことが多いようです。蒸れるということでいうと、帽子やヘルメットの場合だけでなく、シャンプーの後の髪を乾かさないで寝てしまうことも、同じ状態になるので頭皮にとってはよくありません。

 

湿った髪同士は摩擦が起きやすく、髪の毛が切れたり抜けたりという物理的なダメージを増えます。帽子やヘルメット自体悪いものではありませんが、何日も洗わずに汗や分泌物が付いた帽子をそのままにしておくと、体温で細菌やカビ、ダニなどの微生物が繁殖しやすい環境となってしまいます。

 

こうした不衛生な状態が原因で皮膚疾患などを起こす例が多いです、帽子やヘルメットはいつも洗濯や殺菌などをして清潔に保つようにしましょう。

 

紫外線対策には帽子がおすすめ

帽子やメリットが頭皮に与える良くない影響について説明しましたが、だからと言って悪いことばかりではありません。帽子をかぶることで紫外線から頭皮を守ることできます。

 

強い紫外線を直接頭皮に受けると、活性酸素や過酸化脂質などを増やしてしまい頭皮環境を悪化させる原因となるため、なるべくそ屋外で活動する際は帽子や傘などと使ってカットする習慣を身に付けましょう。

 

このようにかぶりものも紫外線目的のもので短時間かぶるならよい影響があります。いつも清潔な状態を保って、除菌や殺菌などをして使用しましょう。なるべく、通気性のよいものをかぶるのも方法です。

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