育毛と薄毛予防

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育毛と薄毛予防記事一覧

育毛マッサージのコツ1

マッサージは血行促進に効果的育毛ケアに育毛剤を使っている方は多いと思いますが、薄毛の原因の一つに血行不良があります。血行が悪いと血液がうまく流れず、育毛に必要な栄養が頭皮に届かないため髪が育たないという結果になってしまいます。血行が悪くなる原因としては、ストレスのため過ぎや睡眠不足、偏った食事などがあります。生活習慣を変えるのはなかなか大変ですが、血行を改善する手っ取り早い方法が頭皮や薄毛が進行し...

育毛マッサージのコツ2

育毛剤の使い方育毛剤をせっかく買っても使ったり、使わなかったりではしっかりとした効果を期待できません。ですから毎日つけることをまずは心がけましょう。育毛剤はなるべく気になる部分に近づけて塗布します。頭皮から離して塗布すると必要のないところにもかかってしまい無駄になってしまいます。育毛剤が十分浸透しないと効果ができませんから、気になる部分に育毛剤が行き渡るように、髪の毛をかき分けながらしっかりと毛穴...

お風呂でできる簡単ケア

お風呂で血行改善が薄毛対策に効果大薄毛の原因にはいろいろありますが、改善させるには血行を良くすることが大切です。血行が悪くなると、老廃物が蓄積されてゆき頭皮のコリが起こります。頭皮ってこるの?と意識したことのない人の方が多いと思いますが、首や肩のように頭皮も凝ることがあるのです。この状態になると毛母細胞へ栄養が届かなくなり、髪の成長に悪影響が及びます。健康的に育毛するなら、まずは血行を促進すること...

発毛促進でボリュームアップ

頭皮マッサージで血行促進ふさふさの髪の毛は男性にとっても女性にとってもうれしいものです。若いころにはたくさんあって邪魔と思っていたくらいの髪の毛が、年齢を重ねるごとにボリュームダウンしていくのは悲しいことですね。特に男性はAGAを発症すると著しくその量が減ってしまうことがあります。少しでも発毛を促進してボリュームアップするにはどのしたらよいのでしょう?一つ目に髪の薄毛の原因には血行不良があります。...

髪の毛ボリュームを増やす3原則!髪の量を増やせるようにしよう

髪に良い生活習慣を送る薄毛が気になっている方は育毛剤を使うなどして、なんとか毛の量を増やせないだろうかと努力しています。それには外からだけでなく、身体の中からのケアも必要です。毛髪がすくすくと育つ環境としては、頭皮の血行が良いこと、体や頭皮にストレスがないこと、頭皮が清潔で健康なこと、髪の毛が育つ栄養を十分に摂っていることです。これが揃っていないと、いくら育毛剤をせっせとつけていても効果が得られま...

毛根を強く育てればOK

シャンプーの成分の見直し抜け毛の原因はもしかしたら毛根にあるのかもしれません。外的要因の場合、毛根が一番影響を受けるのはシャンプーの時です。毎日しっかりシャンプーしているのに抜け毛が多い、頭皮がべたつくというのはシャンプーの仕方が間違っているか、刺激が強いシャンプー剤を使用している可能性があります。頭皮がべたつくからと、夏などは何度もシャンプーする人もいますが、頭皮が乾燥すると皮脂分泌が増えて、か...

適切な洗髪で育毛促進

シャンプーの仕方と薄毛の関係シャンプーの時間は一日のうちでも最も頭皮に直接触れる時間です。その方法によって薄毛が進むか、育毛促進となるかの分かれ道となります。シャンプーのすすぎ残しがあったり、ゴシゴシ力任せに洗って頭皮を痛めてしまったりしているかもしれません。「シャンプーなんて泡が立って、1分くらい髪を洗えばよいと思って気にしていなかった」という人も多いです。ですが正しいシャンプーの方法で薄毛を改...

冬こそ髪の毛をしっかり洗おう

気を抜きがちな冬の頭皮ケア頭皮の汚れや臭いが気になるといったら、やはり夏ではないでしょうか?汗をたくさんかく季節なのでなんだか頭も汚れているような、臭いような気がします。そのため、いつもは一日おきのシャンプーだけど、夏は毎日洗うという方は多いと思います。反対に冬はというと・・。気温も下がり空気も乾燥しがちです。汗をかくこともないので、シャンプーは何日間かしなくても大丈夫でしょ?と思ったら危険です。...